Красота: от внешнего к внутреннему или наоборот?

С чего начинается красота: с принятия себя в кабинете психолога или с искреннего восхищения в зеркале? Этот вопрос напоминает извечную дилемму о курице и яйце.

Мы попытались найти ответ, опираясь на рассуждения психолога и основательницы женского клуба Алёны Бурляевой .

Гардероб как зеркало

Если посмотреть на наш гардероб отстранённо, можно сформировать портрет человека, который перед нами. Со всеми его чаяниями, комплексами и представлениями о себе.

Если у нас живёт какой-то комплекс, он обязательно найдёт отражение в одежде. Иногда прямолинейно.

Например, комплекс из-за маленького роста накладывает ограничения: «брюки-палаццо не для меня». Хотя модель со стрелками может, наоборот, вытянуть фигуру и визуально добавить роста. Но движимая комплексом девушка с большой долей вероятности выберет капри или шорты и тем самым ещё больше уменьшит рост.

Переживания по поводу небольшой груди не дают выбрать декольте. А ведь именно на такой фигуре оно никогда не выглядит вульгарно — зато дерзко и динамично.

Бывает сложнее. Допустим, есть установка: «Хвастаться нехорошо». И тогда при составлении образа человек «вдруг» скроет очевидный козырь во внешности и сделает ставку на менее выигрышную черту.

Почему покупка не спасает

Алёна Бурляева замечает:

«Ковыряться» во внешнем проще всего, потому что это очевидно для глаз.

Собственные травмы мы не видим, даже если соглашаемся умом с их наличием.

Но вот легче ли с точки зрения ресурсов — не очевидно.

Цена покупки одного предмета гардероба может быть равна стоимости похода к психологу. Однако эффект радости от покупки будет краткосрочным. Скорее всего, она себя не оправдает — ведь совершалась из прежних установок.

Что живёт в теле

Второй момент, о котором пишет Алёна, — физическое влияние стресса. Он живёт в теле, создавая зажимы и искажения.

Вечно сжатые зубы формируют брыли. Необходимость сдерживать эмоции заставляет поджимать губы — и они со временем «заворачиваются», визуально уменьшаясь. Привычка брать слишком много ответственности может привести к сутулости.

По мере осознания и отпускания застарелых эмоций тело будет меняться:

• Выпрямится осанка, а с ней подтянутся живот и бёдра.
• Мимика станет живой и естественной, уйдёт ощущение маски.

Чем гармоничнее тело, тем проще подбирать одежду. А улыбка — самый красивый аксессуар.

Когда одежда делает больно

По мере знакомства с собой и своими эмоциями человек может обратить внимание и на дискомфорт в одежде — физический или эмоциональный.

Слишком узкая, тесная одежда, особенно обувь, — один из вариантов неконтакта с телом.

Ещё один вариант — одеваться не по погоде. Постоянное желание укутаться или, наоборот, слишком лёгкая одежда могут быть свидетельством внутреннего холода, невозможности получить любовь. Только в первом случае это бессознательная попытка согреться, а во втором — стремление к балансу внутреннего ощущения с внешним.

Заметить такие проявления можно, если регулярно в течение дня — допустим, раз в два часа — задавать себе вопрос: «Как я себя чувствую?»

Эмоциональный дискомфорт возникает, когда одежда не отражает нас, когда внутреннее представление о себе не совпадает с картинкой в зеркале и на фотографиях. И это отличный момент, чтобы зайти в работу с персональным стилистом.

Два пути к себе

Работа над личным стилем рано или поздно — и скорее рано — приведёт к вопросам: какой ты человек и чего ты хочешь? Ответы на них потребуют рефлексии. Иногда это послужит началом личного кризиса. И тут здорово обратиться к психологу, чтобы облегчить путешествие к себе.

Иногда процесс запускается без участия стилиста — сразу в кабинете психолога. Жизнь изобильна на варианты, как подвести нас к большим вопросам. И рано или поздно человек дойдёт до такого контакта с собой, где игнорировать внешние проявления себя станет невозможно. Тогда он обратится к стилисту за профессиональной поддержкой.

Прекрасно, когда работа идёт параллельно у двух специалистов. Но и вариант, где процессы чередуются, тоже хорош: прошли пласт в терапии — закрепили в гардеробе. Или исчерпали ресурсы гардероба — обратились к терапевту.

Здесь нет правильного варианта. Есть комфортный лично вам.

Маленькая правда о примерках

Иногда терапевтический эффект достигается не только в кабинете психолога, но и на примерках со стилистом.

Порой достаточно визуального «разочарования в прошлых убеждениях». Тут эксперту по личному стилю обычно приходится проявлять некоторую настойчивость, чтобы уговорить клиента попробовать новое. Результат часто того стоит.

Так миниатюрные девушки могут распробовать брюки-палаццо , особенно как вечерний вариант с каблуками. Возможно, девушка обнаружит, что выглядит шикарно, сохраняя при этом хрупкость и изящность.

Получив доступ к чему-то ранее желанному, есть шанс полюбить своё тело, увидев в нём новые возможности.

Синергия стиля и принятия

Когда мы довольны своим отражением в зеркале, нам не нужно тратить силы на преодоление неловкости за себя — эти силы идут на жизнь. На отношения, работу, отдых.

Мы живём лучше — и уважаем себя ещё больше. Так стиль и принятие подпитывают друг друга.